Rains ISD现在正与德州儿童远程医疗保健服务(TCHATT)合作，提供各种心理健康工具，如免费转诊和咨询. 现在，TCHATT在所有校园都可以使用，为1-12年级的学生提供服务. Find more info here 或查看PDF格式的家庭信息表.

PDF Info Sheet

风险因素是什么?

风险因素是使某人更有可能考虑的特征, attempt, 或者自杀身亡. 它们不能导致或预测自杀企图，但了解它们很重要.

• 精神障碍, 尤其是情绪障碍、精神分裂症、焦虑症和某些人格障碍

• 酒精和其他物质使用障碍

• Hopelessness

• 冲动和/或攻击性倾向

• 有创伤或虐待史

• 主要身体疾病

• 曾有自杀企图

• 自杀家族史

• 失去关系

• 很容易获得致命手段

• 当地的自杀群体

• 缺乏社会支持和孤立感

• 与寻求帮助有关的耻辱

• 缺乏保健，特别是精神健康和药物滥用治疗

• 文化和宗教信仰, 比如相信自杀是解决个人困境的高尚方法

• 接触自杀身亡的人(在现实生活中或通过媒体和互联网)

这些信息可以通过 suicideepreventionlifeline.org.

有哪些警示信号?

一些警告信号可以帮助你确定你所爱的人是否有自杀的危险, 特别是如果这种行为是新的, has increased, 或者似乎与痛苦事件有关, loss, or change. 如果你或你认识的人有这些表现, 拨打预防自杀生命线寻求帮助, 或者立即与你的校园辅导员讨论.

• 说想死或者想自杀

• 寻找自杀的方法，比如上网搜索或者买枪

• 谈论感到绝望或没有活下去的理由

• 谈论被困住的感觉或无法忍受的痛苦

• 说自己是别人的负担

• 增加酒精或毒品的使用

• Acting anxious or agitated; behaving recklessly

• 睡得太少或太多

• 退出或孤立自己

• 表现出愤怒或谈论寻求报复

• 极端情绪波动

这些信息可以通过 suicideepreventionlifeline.org.